Тренинг "Раскрепощение"
"Раскрепощение" - это телесно ориентированный тренинг, или попросту телеска. Тренинг направлен на снятие мышечных блоков и зажимов, раскрепощение мышечного панциря, освобождение заблокированной энергии и переживаний.
 |
Мы живем в культурной среде, где не принято выражать свои чувства, эмоции, переживания. С пеленок ребенок получает вербальные и невербальные запреты на выражение своих чувств. Как можно не выражать свои чувства? Напрягая мышцы, сдерживая дыхание, каменея. Это входит в привычку. В итоге мертвое тело, бесчувственная личность, множество болезней и тусклая, бесцветная жизнь. А так хочется расслабиться, отпустить себя… В итоге алкоголь, наркотики или стимуляторы. Тренинг "Раскрепощение" научает расслабляться телесно и эмоционально естественным образом. Тренинг дает возможность прикоснуться к своему телу, почувствовать его, ОЖИТЬ: телесно и эмоционально. |
Что дает тренинг?
- Ощущение Своего тела и радость жизни в нём;
- Тело гармонизируется (нормализуется вес);
- Уходят многие психосоматические заболевания;
- Появляется ощущение легкости и комфорта;
- Возвращаются забытые с детства ощущения Радости и Наполненности;
- Становится легче дышать и Жить;
- Многие вредные привычки становятся ненужными и сами собой исчезают;
- Усиливаются приятные ощущения в теле (секс становится насыщеннее);
- Исчезают многие комплексы и барьеры.
Участникам и выпускникам тренинга "Трансформация":
- Повышение осознанности;
- Дополнительные техники работы с переживаниями;
- Освобождение заблокированных энергий;
- Расширение сознания и как результат отсутствие заболеваний;
- Тело становится идеальным инструментом взаимодействия с реальностью.
На тренинге применяются различные древние и современные техники работы с телом. В основе тренинга "Раскрепощение" лежат работы Вильгельма Райха, Александра Лоуэна, Медитативные практики Ошо и мн. др.
Методы, применяемые на тренинге
- Физические упражнения;
- Дыхательные техники;
- Массаж;
- Растяжки;
- Релаксационные упражнения;
- Медитативные техники;
- Динамические упражнения;
- Специальные энергетические комплексы и многое другое.
