Тренинг "Трансформация"

Цели тренинга

• обретение внутреннего спокойствия в сложных эмоциональных ситуациях;
• повышение стресоустойчивости в конфликтных ситуациях;
• повышение уверенности в себе;
• расширение внутренней свободы;
• повышение отвественности за свои действия и поступки;
• принятие себя и мира.

Задачи решаемые на тренинге:

• выработка навыков:
• спокойного реагирования на грубые эмоциональные наезды;
• принятия отвественности за свои предыдушие решения;
• корректного распределения отвественности между собой и миром;
• управления внутренним эмоциональным состоянием;
• расслабления и релаксации;
• сброса негативного внутреннего раздражения;
• анализа и осознания собственных телесных ощущений.
• расширение мировозрения за счет:
• лояльного отношения к различным теориям и концепциям;
• осознание собственных верований и ограничений;
• осознание собственных ценностей и убеждений;
• осознанного выбора собственной концепции (теории) мировозрения.
• расширение мироощущения благодаря:
• личному непосредственному переживанию жестких физических и психологических ситуаций происходящих на тренинге;
• направленному вниманию на личные телесные ощущения в различных стресовых и расслабленных ситуациях;
• созданию открытых отношений с другими участниками тренинга.

Для кого предназначен:

• физически и психически здоровых людей в возрасте от 21 до 50 лет;
• желающих внести кардинальные изменения в какой либо из сфер (профессиональной, личной) своей жизни;
• желающих выйти из легкой депрессии (уволили с работы, развод, неудача в собственном бизнесе);
• кому надоела рутина и хочется чего-то нового в жизни;
• кто делает карьеру и хочет потренировать себя на эмоциональную стрессоустойчиваоть;
• кому кажется, что его жизнь "проходит мимо", а он всего лишь наблюдатель.;

Методы решения

• (используемые психологические методы и техники, основные положения):
• создание эмоционально-психологических неприятных ситуаций для участников;
• телесно-ориентированные упражнения;
• медитативные процессы;
• метафоры и притчи;
• ролевые игры;
• лекционная подача теоретического материала;
• релаксационные техники и процессы.

Параметры тренинга:

• Обладает высокой результативностью в последующей профессиональной деятельности участников, и др. сферах жизни, т.к. участник на тренинге:
• нарабатывает конкретные навыки и умения, которые потом может реально использовать;
• расширяет свое мировоззрение;
• приобретает новый опыт мироощущения.

о тренинге | цели и задачи тренинга | расписание и стоимость | записаться на тренинг | отзывы участников