Женская группа "Тропа жизни"

Подробнее о группе

Арт-терапия удивительным образом изменяет отношения к самым трагическим событиям нашей жизни. В значительной степени именно в этом состоит весь смысл проведения тренинга "ТРОПА ЖИЗНИ". Эта тропа длится и длится. И кто знает, кончается ли она когда-нибудь. Но, что точно мы чувствуем - так это то, что мы ощущаем себя в данный период времени и часто довольно тревожно, даже можно сказать трагично.

Возможность творчески пережить свою жизнь дает замечательный способ к изменению отношения к ней и событиям, которые кажется, сегодня невозможно принять или зачеркнуть в своей памяти. Но после того как вместе с арт-терапевтом вы переживете свою жизнь и измените на бумаге, используя: движение тела, музыкальные инструменты, краски, глину и другие природные материалы. Впоследствии почувствуете: освобождение, покой, веселье, кипучую энергию, счастье, открытость, эффективность, ощущение силы, облегчение, радость общения, чувство успеха, ощущение расширения возможностей, чувство локтя, перемены, рост положительных личных качеств, расширение взаимоотношений, мир, расслабление, здоровье, спокойный сон. Захочется жить не просто долго и счастливо, а вечно и радостно.

Именно творчество дает каждому человеку возможность ощущать себя творцом своей жизни. Вы сможете это прочувствовать всеми органами чувств и вынести убежденность в том, что вы хозяева своей женской судьбы. А еще, что в вас самих есть ответ на все волнующие вопросы и загадки вашей жизни.

Найдя в себе силы прямо взглянуть в лицо своим проблемам и кризисам, мы тем самым начинаем процесс самотрансформации. Воспринимая свои эмоции и последствия своего поведения "пробужденным" сознанием, мы можем осознанно выбирать, куда нам двигаться дальше.

Цели и задачи группы

• подготовка к технике медитативного рисования, снятие напряжения
• Обсуждение ощущений и чувств после первого блока занятий
• глубинное осмысление себя, своей самооценки, психологической маски и роли в жизни
• переосмысление жизненных событий с целью изменения стереотипов поведения и повышения адаптационных способностей
• погружение в воспоминания своей жизни, для признания за собой права на непохожесть, уникальность, развитие своей индивидуальной экспрессивной манеры выражения посредством танца, осознание и принятие своего тела
• погружение в воспоминания своей жизни и терапия отрицательных воспоминаний с помощью инструмента, движения и рисования
• закрепить навык изменения стереотипов поведения с помощью творческой экспрессии, завершить творческую работу, посвященную теме "Моя жизнь"
• осознание участниками своих стратегий взаимодействия с другими людьми и закрепление стратегии сотрудничества

Для кого эта группа

• для тех, кто чувствует или знает, что возможно самому изменить свою жизнь и взаимоотношения с людьми и миром
• для тех, кто хотел бы ощутить новые возможности рисования, танца и музыки
• для тех, кто уверен, что не способен к самовыражению в искусстве
• для тех, кто решился стать хозяином своей судьбы
• для тех, кто ищет путь к самосовершенствованию
• для тех, кто хочет стать здоровее телом и душой